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从小学开始，他的学习成绩一直居中，要是偶尔考前了几个名次，父母就乐开了。不管怎样，父母还是望子成龙，想他将来能考上清华、北大等高等学府。
他也知道，凭眼前的成绩，是无论如何也上不了清华、北大的。母亲说：“但这不影响你将来上清华、北大。就如挂在树上的苹果，如果够不着，可以跳起来摘。”
听了母亲的话，他眼前一亮：跳，真的是一种很好的办法！从此，他的学习变得用功起来。但不管他怎样努力，前几名总是与他无缘，很多时候，他老在怀疑：跳起来，真的能摘到自己想要的苹果吗？
跳还是有结果的，总比不跳好。三年苦读，他还是以高出大连开发区一中录取分数线十几分的成绩，被一中录取。开发区一中是培养清华、北大学子的摇篮。跳起来摘苹果，他好像看到苹果就在眼前——离指尖不远的地方，只要再努一把力，就可以将苹果摘下。他相信了跳的力量，变得比以前更努力了。但期中考试，成绩排名中，他的位置发生了改变——不是居中，而是被拖到了后面。
学习成绩拼不过别人，但开发区一中并不是个只培养学生读死书的地方。根据他入学以来的表现，老师认为他的篮球打得好，愿将他培养为开发区一中的篮球特长生。
爱好篮球的他，从未接受过正规的篮球训练，根本无法适应高强度的专业训练。和那些接受过专业训练的篮球队员相比，他的成绩平平，顶多占个中游。他练得很刻苦，汗水却无法换来可喜的成绩，连文化课成绩也耽误了。
高一下学期，在一次高强度训练中，他的膝盖受了伤。躺在医院里，他泪眼婆娑地对前来看望他的班主任说：“膝盖受了伤，我还能参加训练吗？”老师建议说：“腿受了伤，最好改练舞蹈，舞蹈特长生照样有出息！”他摇摇头，现在叫他放弃练了半年的钟爱的篮球，他说什么也不能接受。“看得出，你一直在努力，是一个跳着摘苹果的孩子。但为什么进步很小呢？很可能是没有找到自己真正的特长。一中的舞蹈队是男队，跳的舞蹈也是具有阳刚美的舞蹈，所以你可以尝试一下。”
从没接触过舞蹈的他，几堂课后，竟然喜欢上了这门优美的艺术。然而，对于一个没有任何舞蹈功底的17岁男孩来说，想要在两年的时间里，有所成绩，这又是何等不易！筋骨比较硬，压腿压肩时就特别的疼。他闭着眼睛，忍着痛，叫同学们狠心地往下压，有时候，大腿后筋两侧练出了瘀血。
冬练三九，夏练三伏。一年中最热的时候，大多数人躲在空调房内不出来，舞蹈教室虽然已经门窗大开，但大家在练习了一个多小时后，墙上的镜子全都布满了蒸汽。但他没叫一声苦，咬着牙坚持下去，而且每天挤出时间比同学们多练习几个小时的舞蹈。功夫不负苦心人，一段时间的练习后，由于他的训练成绩突出，被选为一中舞蹈队的队长。
2023年8月，开发区一中舞蹈队受邀赴奥地利维也纳金色大厅表演，并荣获金奖。作为队长的他，看到了未来的希望。但他并不满足于眼前的成绩，要不停地跳，一定要跳起来，摘到理想中的苹果——跳入清华。
又是一个寒冬的苦练，2023年年底，他参加了清华大学全国自主招生的特长考试。经过激烈角逐，在近200人的舞蹈类男考生中名列第一，清华大学给他开出了令人艳羡不已的升学条件——只要他的高考成绩够辽宁省一本线，就可以进入清华。
跳起来，苹果已触手可及了。但那落下的文化课，对于特长生的他而言，又是一道难题。此时距离高考只有4个月的时间，一中的老师根据他的学习情况，制订了方案。对此，他十分有信心，除了加倍努力外，更懂得珍惜——不愿让抓在手上的苹果溜掉，他要把它摘下来。
7月19日，他以556分的成绩超过了辽宁省一本分数线，顺利地被清华大学人文科学实验班录取。他叫沙思廷，一个跳进清华大学的男孩。
“只要不停地跳，才有机会跳进清华门。”站在清华门前，沙思廷自豪地说，“我从未自卑过，只要不停地跳，并抓住每一个机会，清华门也会为我这类特长生敞开！”
