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大家都知道的，我是学校羽毛球队学生代表，也是学校羽毛球队的队长。同学们总是特别羡慕我在比赛时的发挥和好的身体，但是你们不懂的是，每天坚持锻炼的我付出的却是你们不曾流过的汗水。
我的身体之所以很健康，那是因为我有良好的生活习惯，我每天都会坚持锻炼，而且对于羽毛球的练习也是十年如一日，每天放学之后，在同学们都回家坐在电视机前面看自己喜欢的电视的时候我却在羽毛球场练习，我是一个爱出汗的人，所以我每天的运动量都特别大，只有这样坚持不懈的锻炼还有一天都不停留的努力才会得到成果，不能因为累了，疲惫了就不坚持，这样是不可以的，我锻炼我健康，这还需要持之以恒的精神。
一句谚语说的好，饭后走一走活到九十九。这就是锻炼的魅力，因为这样我们才会拥有一个健康的身体，而不仅仅只是现代人总是会存在的亚健康状态。每天练习羽毛球的时候，我想的不仅仅只是在这项运动上取得多么优秀的成绩，而是如何把我小时候虚弱的身体锻炼的结实。
