【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些哪种咖啡不长胖-哪种咖啡不长胖还减肥，方便大家学习。
引言
对于咖啡爱好者来说，喝咖啡已经成为了一种生活方式。但是，很多人都担心喝咖啡会让自己变胖。那么，哪种咖啡不长胖呢？在本文中，我们将介绍几种不易发胖的咖啡。
黑咖啡
黑咖啡是最普遍的一种咖啡，它没有添加任何奶油或糖等高热量配料。相比其他类型的咖啡，黑咖啡的卡路里含量较低。而且，黑咖啡含有大量的抗氧化物质和能够促进新陈代谢的成分。
美式咖啡
美式咖啡也是一种低热量的选择。它通常由浓缩的黑咖啡和适量加水混合而成。虽然美式咖啡中也可能会添加一些牛奶或糖等配料，但只要你控制好添加量就可以保持其低卡路里特性。
冰滴咖啡
冰滴咖啡是一种新型的咖啡饮品，它通过慢慢滴出冷水冲泡研磨好的咖啡豆而成。由于这种方式能够让咖啡豆慢慢释放味道，所以冰滴咖啡通常味道清淡，但却不失口感。此外，由于没有添加任何配料，所以冰滴咖啡也是一种低热量的选择。
卡布奇诺
虽然卡布奇诺中加入了牛奶和奶泡等高热量配料，但只要你控制好添加量就可以保持其低卡路里特性。而且，牛奶中含有蛋白质和钙等营养素，对身体健康也有益处。
结论
总之，在选择咖啡的时候应该尽可能避免加入高热量配料。如果你想喝到更健康、更低卡路里的咖啡，那么黑咖啡、美式咖啡、冰滴咖啡和适量添加牛奶的卡布奇诺都是不错的选择。当然，对于想要减肥的人来说，仅凭喝咖啡是不够的，一定要搭配健康的饮食和适量运动才能达到减肥的效果。
