【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些快餐都包含啥-快餐都有什么种类，方便大家学习。
快餐都包含啥
快餐是一种方便快捷的餐饮方式，其特点是制作速度快、价格便宜、味道可口。但是，由于其中包含的食材不同，营养价值也有所差异。下面我们来看看快餐都包含哪些食物。
主食
主食是快餐中最重要的组成部分之一，通常是用面粉为原料制作而成。比较常见的主食有汉堡、炸鸡、薯条等等。这些主食虽然口感极佳，但却缺乏足够的营养价值。
肉类
肉类在快餐中也扮演着非常重要的角色，这些肉类通常经过了腌制和烹调等多个环节处理后再加入到菜单中。其中最为受欢迎的就是牛肉和猪肉制品，如汉堡和香肠等。
奶制品
奶制品在快餐中也有很大的应用空间，如冰激凌、奶昔等。这些奶制品中含有的脂肪和糖分很高，所以摄入过多会增加体重、引起腹泻等问题。
饮料
饮料是快餐中必不可少的一部分，常见的有可乐、雪碧等碳酸饮料，果汁和咖啡也很受欢迎。但是这些饮料中含有大量的糖分和咖啡因，容易导致肥胖、心血管疾病等健康问题。
总结
综上所述，快餐虽然方便快捷，但其中包含的食物却缺乏足够的营养价值。因此，在平时选择快餐时应该尽量选择低脂、低热量的食物，并且避免频繁地食用快餐。只有做到科学合理地搭配食物才能保证身体健康。
