【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些孕妇吃了冰激凌-孕妇吃了冰激凌之后小腹疼痛怎么办，方便大家学习。
孕妇吃了冰激凌，有哪些注意事项？
在孕期，很多准妈妈都会感到饥饿和口渴，尤其是夏天。这时候，一杯冰镇果汁或一勺冰激凌似乎成为了最好的选择。但是，作为准妈妈，在享受美食的同时，要注意以下几点：
选择品牌要谨慎
孕期对于营养的需求比较高，但是不少冰激凌品牌中含有大量的人造添加剂、色素等对身体不利的成分。因此，在选购冰激凌时要选择一些知名度高、信誉良好并且质量可靠的品牌。
控制食用量
虽然冰激凌味道好吃，但是它含有大量脂肪和糖分。如果过度食用，则容易导致孕期体重增加过快，并可能引起血糖波动等问题。因此，在食用时应该适当控制数量。
注意卫生问题
在购买冰激凌后，要注意保持它的卫生。尤其是在夏季，气温高湿度大，如果不及时放入冷藏柜中，则容易引起细菌滋生。因此，在食用前要先检查冰激凌是否有异味或变质迹象。
不要替代正餐
冰激凌并不能完全替代正餐。孕期需要摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，而冰激凌中这些成分含量很少。因此，虽然作为零食吃一些也无妨，但是不能替代正餐。
结语
总之，在孕期吃冰激凌并没有什么问题，只要注意上述几点就可以了。同时，在日常生活中还应该多摄取新鲜水果、蔬菜等富含营养的食物，以保证孕期健康。
