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寒假实习生往往会遇到各种各样糟糕的事情，哪怕是在我们《福布斯》杂志社里也会有。我们都希望能吃一堑长一智，今年，我们的实习生团队看起来工作得忙碌而又愉快。不过，我听说过以前一些实习生遇到的不公平待遇。几年前，一个年轻的女实习生被排除在办公室的社交活动之外，因为一名大男子主义的编辑招募了几乎清一色全是男生的实习生团队。她当时非常沮丧，几乎每天下班都会哭一场。同样，这名编辑组织了一个扑克牌俱乐部，但一名出生在巴基斯坦的实习生没有加入，因为他对扑克牌一窍不通。这名男生没有诉诸眼泪，但他那个假期过得非常孤独落寞。
对待实习生，最常见的差劲待遇是被支使去跑腿打杂，例如让他们去星巴克买咖啡，或者去干洗店拿西装。还有让他们做一些与工作无关的事情，比如在华盛顿特区，一名实习生的领导让她帮忙挑选婚礼誓言，他即将与一名需要绿卡的中国移民姑娘结婚。“你应该知道她会喜欢什么。”这位领导对一头雾水的实习生说道。
另外一个非常普遍的问题是：你的领导不让你做任何事。还有一个常见的尴尬境地：你是被这个部门招来的，却被另一个完全不相关的部门“劫持”了。有一名应该在纽约一家时尚集团从事公关工作的实习生，最后发现自己整个寒假都在整理化妆品供货柜。
职业咨询师认为，实习生有许多种办法，在遇到这些事情的时候扭转局面。马希·斯科尔·荷西是马萨诸塞州牛顿中心区荷西·希尔斯咨询公司的职业指导顾问。她建议，在你参加实习生招聘面试时，就将你关心的问题和期待都提出来。你可以和公司讨论实习目标、工作期许，以及如何评估你在实习期间的表现。
利兹·瑞恩曾经是一名人力资源总监，现在他开办了一家在线职场咨询社区。他建议实习生通过电子邮件，在开始实习之前确认他们对实习岗位的期许。他建议，你可以在邮件中列出三到五个目标，并让你的领导确认这些目标是否可行。
当你正式开始了实习生涯后，你应该经常与上级沟通，获得他们的建议和反馈。当然，你很可能需要做一些枯燥的琐事，尤其是在一些看似光鲜的公司（例如剧院或者电影公司），或者是从事一些与名人有关的工作。一名在纽约一家报社实习的实习生说，他的实习工作主要就是整天等在刚去世的电影明星希斯·莱杰家门口。而在咨询师眼中，实习生应该预期的琐事占工作总时间的比例也并不一致，有人认为是20%，也有说50%甚至更多的。
一方面，职业咨询师鼓励你尽可能与领导沟通，以获得有用的反馈和有意义的任务。同时，他们也建议你无论遇到怎样失望的境遇，都保持乐观积极。“无论实习生涯有多么苦涩，都应该坚持。毕竟，你希望你实习的公司，特别是你的领导能够对你下一份工作的老板说，你工作很努力。”人力资源总监鲁斯提·鲁尔夫同意这样的看法，“实习最重要的回报可能就是领导的一句推荐。”如果你被支使去打杂，或者无事可干，你总可以在办公室里建立一些人脉。“在寒假实习结束前，试着至少认识25个学校之外的人，”鲁尔夫建议，“你认识的人，会如何拓展你的思维、影响你对职业生涯的想法，这些都是无法估量的。”
