健康的秘诀——爱-生活

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多年前一部叫做《渴望》的电视剧，至今回味，仍能感觉到爱的温馨和伟大。
　　
　　爱，让生命变得美好。爱的力量，甚至可以创造奇迹。在古代的经文里，爱，被定义为宇宙里一种最强的力量。很多人都认为，如果生病，药品、饮食、新鲜的空气和运动是最好的治疗。其实，发自内心的爱，也会产生不可思议的能量。
　　
　　我的邻居知道自己患肺病后变得很消沉，她每天躺在病床上咳嗽，病情越来越严重，曾一度认为自己没救了。她的家人也整天愁眉苦脸。在她的要求下，家人把她从医院接回来。回家所做的事情，就是整日躺在床上等待大限。有一天，家里人捡到一条流浪狗。家人每天都要上班，她便和狗一天天建立起感情，并爱上了这个更孱弱的生命。后来，她开始带狗下楼散步。从每周两三次，到每天两三次。半年后，她已经完全康复。很多人都认为她的康复是呼吸到新鲜空气和运动的结果。这些自然有很大的作用，但她认为对健康帮助最大的，应该是一种很少被讨论到的，在医学和治疗上也很难被认定的东西，那就是神奇的爱的力量。
　　
　　在无可抵抗的爱的力量面前，即使是一个没有思维的婴儿也会感觉到爱，这也是为什么婴儿哭闹起来，被妈妈抱在怀里就会笑的原因，因为母爱是伟大而真挚的。
　　
　　几年前，纽约的一家医院就做过一个实验，证明爱的力量是如何促进治疗的。医生在实验的前一晚，逐一地与将要动手术的病人谈话，向他们解释手术的方式。这个实验分为两组：A组的医生在和病人谈话时，要握着病人的手，用温和的目光看着病人，并表现出极大的诚意；B组的医生只是例行公事般通知病人明天要做手术。结果证明，A组病人手术后复原的速度要比B组病人快约3倍。该医院通过这个实验得出的结论是：当病人感受到爱，白细胞数量会增加，特殊的激素也会被释放出来，帮助病人对抗压力和疼痛，病人的整个情况会因此改观。
　　
　　由此看来，爱，不只是克服疾病的必备因素，也是维持健康的要素之一。我们知道，其实很多人生病，不是真的身体出了问题，而是精神方面导致的。比如气大伤身这个说法，气是从哪里来？恨、仇视、自私、生气、怨恨等等，这些是爱的反面，它们会在人体内制造出“毒素”，如同化学毒品一般毒害腐蚀人们的身体。恨是一把双刃剑，伤害别人的同时，更多的是伤害自己的身体，令自己觉得不快乐。反过来，爱可以滋养我们的身体、心理和灵魂。国内外的许多研究早已证明，心中有爱的人，比其他人更加健康、长寿。
　　
　　一位外国心理医生在他的书里这样写道：“没有坎坷是爱不能跨越的；没有疾病是爱不能够根治的；没有哪里的门是爱不能打开的；没有什么罪过是爱不能赦免的。”
　　
　　请让我们都做一个心中充满爱的人，这样，我们将会是世界上最健康、最有力量的人。